https://star-laghaout.forumalgerie.net
https://star-laghaout.forumalgerie.net
https://star-laghaout.forumalgerie.net
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الاغواط
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

  كوب من الحليب يوميا يجعل الانسان اكثر دكاء

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فايزة
مراقبة
مراقبة
فايزة


عدد المساهمات : 310
تاريخ التسجيل : 29/11/2011
العمر : 28
الموقع : منتد الاغواط

 كوب من الحليب يوميا يجعل الانسان اكثر دكاء Empty
مُساهمةموضوع: كوب من الحليب يوميا يجعل الانسان اكثر دكاء    كوب من الحليب يوميا يجعل الانسان اكثر دكاء Icon_minitime1الجمعة فبراير 17, 2012 7:29 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بيَّنت أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية أن تناول كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء ويتمتع بذهن صافٍ.

وأوضح باحثون في جامعة “مين” الأمريكية أن كوباً من الحليب الكامل الدسم لا يفي باحتياجات الإنسان من العناصر الغذائية الضرورية فقط، بل يعمل على حمايته من تراجع قدراته الإدراكية بصورة ملموسة خاصة الذاكرة، وذلك بمعدل 5 أضعاف مقارنة بالأشخاص الذين لم يعتادوا تناول الحليب يومياً.

وأجرى الباحثون أبحاثهم على ما يقرب من 900 رجل وسيدة تراوحت أعمارهم بين 23 و98 عاماً، حيث تمّ تتبعهم وقياس مستويات قدراتهم الإدراكية، وفقاً لصحيفة “اليوم السابع” المصرية.

وأظهرت المتابعة أن الأشخاص الذين تناولوا بانتظام كوباً من الحليب يومياً نجحوا فى الاحتفاظ بقدراتهم الإدراكية والذاكرة بمعدلات أكبر من أقرانهم الذين لم ينتظموا بتناول الحليب بصورة يومية.

يُذكر أن الحليب يحتوي على الاحتياجات الأساسية من العناصر المغذية، خاصة الكالسيوم والفوسفور وفيتامين “د” الذي يساعد في بناء الهيكل العظمي والمهم في دعم جسم الإنسان وصلابته وتقوية الأسنان، كما أنه داعم مهم للوقاية من مرض مسامية العظام.


_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جلسة قمر
مشرفة عامة
مشرفة عامة
جلسة قمر


عدد المساهمات : 910
تاريخ التسجيل : 28/11/2011
العمر : 22
الموقع : في بلدي الراقي

 كوب من الحليب يوميا يجعل الانسان اكثر دكاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: كوب من الحليب يوميا يجعل الانسان اكثر دكاء    كوب من الحليب يوميا يجعل الانسان اكثر دكاء Icon_minitime1السبت مارس 17, 2012 12:48 pm

شـــــــــــــــــــــكرا Wink

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://7.chttp://kaira.yooom/forum
Hannah Montana
عضو نشيط
عضو نشيط
Hannah Montana


عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 05/06/2012
العمر : 23
الموقع : alg

 كوب من الحليب يوميا يجعل الانسان اكثر دكاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: كوب من الحليب يوميا يجعل الانسان اكثر دكاء    كوب من الحليب يوميا يجعل الانسان اكثر دكاء Icon_minitime1الجمعة أغسطس 31, 2012 10:45 am

شكككككككككككككرا الك موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كوب من الحليب يوميا يجعل الانسان اكثر دكاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
https://star-laghaout.forumalgerie.net :: قسم الطبخ :: التغذية والصحة-
انتقل الى: